Kuala Lumpur - 21hb November 2011 (Isnin)
Satu Kursus "ERGONOMIC AND MANUAL HANDLING IN THE WORKPLACE
anjuran MTUC dan NIOSH pada 29-30/11/2011 di Port Dickson.
Kepaim akan diwakili oleh Presiden, Timbalan Presiden dan
Setiausaha Agong Kepaim.
Monday, November 21, 2011
Berita Terkini Kakitangan
Kes mantan Penolong Pengurus Cawnangan AIM Gua Musang Rosli
Ibrahim akan di dengar esok di Mahkamah Perusahaan Alor
Setar , Kedah Darul Aman..
Ibrahim akan di dengar esok di Mahkamah Perusahaan Alor
Setar , Kedah Darul Aman..
Tuesday, November 15, 2011
Berita Terkini Kes mantan presiden
Putrajaya (15/11/2011) - Kes mantan presiden Kepaim
Saudara Mohd Nohi Omar telahpun dirujuk oleh menteri ke
mahkamah perusahaan. Tarikh dan bila sebutan akan dimaklumkan
semula. Untuk makluman semua ahli mantan presiden telah
menfailkan kes tiada kenaikan gaji tahunan beliau ke
pihak yang JHEKS.
Sekian untuk makluman kakitangan
Saudara Mohd Nohi Omar telahpun dirujuk oleh menteri ke
mahkamah perusahaan. Tarikh dan bila sebutan akan dimaklumkan
semula. Untuk makluman semua ahli mantan presiden telah
menfailkan kes tiada kenaikan gaji tahunan beliau ke
pihak yang JHEKS.
Sekian untuk makluman kakitangan
KURSUS PENGURUSAN KESATUAN SEKERJA ANJURAN JHEKS MELAKA
Seremban 15/11/2011 - Kepaim akan menghantar dua orang Ahli
Jawatankuasa baru Kepaim 2011/2013 Encik Md Radzhi bin Mahamud
dan Mohd Rizal bin Abdullah pada kursus pengurusan kesatuan
sekerja anjuran JHEKS di Melaka pada hari ini dan esok.
Kursus ini penting dalam memberikan ilmu pengetahuan dan
pendedahan kepada AJK kepaim tentang pengurusan kesatuan
sekerja dan di harap ianya dapat disebarkan lagi kepada
semua ahli dan kakitangan AIM untuk terus memperkasakan AIM.
Jawatankuasa baru Kepaim 2011/2013 Encik Md Radzhi bin Mahamud
dan Mohd Rizal bin Abdullah pada kursus pengurusan kesatuan
sekerja anjuran JHEKS di Melaka pada hari ini dan esok.
Kursus ini penting dalam memberikan ilmu pengetahuan dan
pendedahan kepada AJK kepaim tentang pengurusan kesatuan
sekerja dan di harap ianya dapat disebarkan lagi kepada
semua ahli dan kakitangan AIM untuk terus memperkasakan AIM.
Thursday, November 3, 2011
Manfaat Solat Dari Sudut Kesihatan
Manfaat Solat Dari Sudut Kesihatan
"Sahabat, Pada asasnya jika kita sudah meninggal, perkara pertama yang akan dihisab adalah solat.
Ternyata dalam setiap pergerakan solat mengandung kebaikan bagi kita semua. Jika anda tidak lupa dengan artikel Satu Platun Askar Korea memeluk Islam kerana mengikuti pergerakan dalam solat (baca di sini).Berikut adalah penjelasannya.
TAKBIRATUL IHRAM
Berdiri tegak, mengangkat kedua tangan selari dengan telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bahagian bawah.
Manfaat:
Pergerakan ini melancarkan aliran darah dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Semasa mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah yang banyak oksigen menjadi lancar. Kemudian kedua tangan didakapkan di depan perut atau dada bahagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari pelbagai gangguan persendian, khasnya pada tubuh bahagian atas.
RUKUK
Rukuk yang sempurna ialah tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tidak akan tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang.
Manfaat:
Gerakan ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisi jantung selari dengan otak, maka aliran darah maksima pada tubuh bahagian tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi meregangkan otot-otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan untuk mencegah gangguan prostat.
IKTIDAL
Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat kedua tangan setinggi telinga.
Manfaat:
Iktidal adalah variasi setelah rukuk dan sebelum sujud. Gerak berdiri bongkok berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Organ-organ pencernaan di dalam perut mengalami kesempitan dan pelonggaran secara bergilir. Kesannya, pencernaan menjadi lebih lancar.
SUJUD
Meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki dan dahi pada lantai.
Manfaat:
Aliran darah dipam ke bahagian leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah yang banyak oksigen boleh mengalir secara maksima ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya fikir seseorang. Oleh itu,semasa bersujud,jangan tergesa-gesa supaya darah mencukupi kapasitinya di otak. Gerakan ini juga menghindarkan gangguan buasir. Khas kepada wanita, rukuk dan sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesihatan organ kewanitaan.
DUDUK
Duduk ada dua , iaitu iftirasy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir). Perbezaan terletak pada posisi tapak kaki.
Manfaat:
Semasa tahiyat awal, kita bertumpu pada pangkal paha yang berhubung dengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan sakit pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tidak mampu berjalan. Duduk tawarruk sangat baik kepada lelaki kerana tumit menekan aliran pundi air kencing (urethra), kelenjar kelamin lelaki(prostat) dan saluran vas deferens. Jika dilakukan. dengan betul, Posisi ini mencegah mati pucuk. Variasi posisi telapak kaki pada iftirasy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot kaki turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.
SALAM
Pergerakan:
Memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksima.
Manfaat:
Kelonggaran otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. Pergerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga ketegangan kulit wajah.
Jadi selepas ini, jom kita sempurnakan solat kita jika sebelum ini kita sering melakukan gerakan solat dengan tergesa-gesa. Selain dari untuk mendapatkan khusyuk dalam solat, Insya Allah kita juga akan mendapatkan kesihatan & menambah kecerdasan
Semoga Bermanfaat.
Posted @ www.isuhangat.net.
"Sahabat, Pada asasnya jika kita sudah meninggal, perkara pertama yang akan dihisab adalah solat.
Ternyata dalam setiap pergerakan solat mengandung kebaikan bagi kita semua. Jika anda tidak lupa dengan artikel Satu Platun Askar Korea memeluk Islam kerana mengikuti pergerakan dalam solat (baca di sini).Berikut adalah penjelasannya.
TAKBIRATUL IHRAM
Berdiri tegak, mengangkat kedua tangan selari dengan telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bahagian bawah.
Manfaat:
Pergerakan ini melancarkan aliran darah dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Semasa mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah yang banyak oksigen menjadi lancar. Kemudian kedua tangan didakapkan di depan perut atau dada bahagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari pelbagai gangguan persendian, khasnya pada tubuh bahagian atas.
RUKUK
Rukuk yang sempurna ialah tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tidak akan tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang.
Manfaat:
Gerakan ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisi jantung selari dengan otak, maka aliran darah maksima pada tubuh bahagian tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi meregangkan otot-otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan untuk mencegah gangguan prostat.
IKTIDAL
Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat kedua tangan setinggi telinga.
Manfaat:
Iktidal adalah variasi setelah rukuk dan sebelum sujud. Gerak berdiri bongkok berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Organ-organ pencernaan di dalam perut mengalami kesempitan dan pelonggaran secara bergilir. Kesannya, pencernaan menjadi lebih lancar.
SUJUD
Meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki dan dahi pada lantai.
Manfaat:
Aliran darah dipam ke bahagian leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah yang banyak oksigen boleh mengalir secara maksima ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya fikir seseorang. Oleh itu,semasa bersujud,jangan tergesa-gesa supaya darah mencukupi kapasitinya di otak. Gerakan ini juga menghindarkan gangguan buasir. Khas kepada wanita, rukuk dan sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesihatan organ kewanitaan.
DUDUK
Duduk ada dua , iaitu iftirasy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir). Perbezaan terletak pada posisi tapak kaki.
Manfaat:
Semasa tahiyat awal, kita bertumpu pada pangkal paha yang berhubung dengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan sakit pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tidak mampu berjalan. Duduk tawarruk sangat baik kepada lelaki kerana tumit menekan aliran pundi air kencing (urethra), kelenjar kelamin lelaki(prostat) dan saluran vas deferens. Jika dilakukan. dengan betul, Posisi ini mencegah mati pucuk. Variasi posisi telapak kaki pada iftirasy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot kaki turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.
SALAM
Pergerakan:
Memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksima.
Manfaat:
Kelonggaran otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. Pergerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga ketegangan kulit wajah.
Jadi selepas ini, jom kita sempurnakan solat kita jika sebelum ini kita sering melakukan gerakan solat dengan tergesa-gesa. Selain dari untuk mendapatkan khusyuk dalam solat, Insya Allah kita juga akan mendapatkan kesihatan & menambah kecerdasan
Semoga Bermanfaat.
Posted @ www.isuhangat.net.
Piket seluruh negara bantah pindaan Akta Kerja bermula
Piket besar-besaran anjuran Kongres Kesatuan Sekerja Malaysia (MTUC) bagi membantah pindaan Akta Kerja 1955 bermula di seluruh negara bermula petang tadi.
Di Kuala Lumpur, kira-kira 150 pekerja daripada pelbagai kesatuan sekerja dan juga parti-parti politik berhimpun di hadapan bangunan KWSP di Jalan Raja Laut.
Sejak kira-kira jam 5 petang, ahli kesatuan mula berhimpun.
Turut hadir, adalah beberapa pemimpin Pakatan dan PSM. Antara mereka ialah ahli parlimen Ipoh Timur Lim Kit Siang, ahli parlimen Sibu Wong Ho Leng dan setiausaha agung PSM S Arutchelvan serta ahli parlimen Kuala Krai Dr Mohd Hatta Ramli.
Mereka membentangkan hampir 10 kain rentang membantah pindaan akta kerja itu.
Pekerja itu juga membawa plakad yang tertulis "Jangan Gadai Hak Pekerja" dan "Menteri Tipu Pekerja".
Mereka melaungkan "Henti Pindaan", "Turun Menteri", Tarik Balik Pindaan Akta" dan "Hidup MTUC" beberapa kali.
Tindakan itu menarik perhatian orang ramai yang memerhatikan piket itu dari kawasan yang berdekatan.
Sumber malaysiakini.com
Di Kuala Lumpur, kira-kira 150 pekerja daripada pelbagai kesatuan sekerja dan juga parti-parti politik berhimpun di hadapan bangunan KWSP di Jalan Raja Laut.
Sejak kira-kira jam 5 petang, ahli kesatuan mula berhimpun.
Turut hadir, adalah beberapa pemimpin Pakatan dan PSM. Antara mereka ialah ahli parlimen Ipoh Timur Lim Kit Siang, ahli parlimen Sibu Wong Ho Leng dan setiausaha agung PSM S Arutchelvan serta ahli parlimen Kuala Krai Dr Mohd Hatta Ramli.
Mereka membentangkan hampir 10 kain rentang membantah pindaan akta kerja itu.
Pekerja itu juga membawa plakad yang tertulis "Jangan Gadai Hak Pekerja" dan "Menteri Tipu Pekerja".
Mereka melaungkan "Henti Pindaan", "Turun Menteri", Tarik Balik Pindaan Akta" dan "Hidup MTUC" beberapa kali.
Tindakan itu menarik perhatian orang ramai yang memerhatikan piket itu dari kawasan yang berdekatan.
Sumber malaysiakini.com
Tuesday, November 1, 2011
LOKASI-LOKASI PIKET 3 NOV 2011
Lokasi-Lokasi Piket Seluruh negara
Bil Bahagian/Tempat
1. Selangor - Shah Alam (Seksyen 15)
Teluk Panglima Garang
Lebuhraya Persekutuan
PJ, Jalan Barat
Bukit Rajah Industrial Area, Klang
Sg Choh, Rawang
2. Pulau Pinang -Depan Pearl View Hotel Prai
3. Melaka - Air Terjun, Air Keroh, Jalan Bukit Beruang (Dekat Majlis
Perbandaraan Melaka & Jusco)
4. Negeri Sembilan -Padang Majlis Perbandaraan Seremban
5. Perak - Depan Bangunan MTUC Negeri Perak
6. Pahang -Padang Masjid Negeri Kuantan
7. Kelantan - Depan Kota Bharu Trade Center (KTC)
8. Johor - Batu 5, Jalan Skudai Depan Masjid Jamek Kg. Pasir
9. WPKL - Jalan Raja Laut,(Berdekatan Bangunan KWSP)
10. Sabah - Di tepi jalan diantara lampu traffic depan Hotel Tang Dynasty dan
lampu traffic Centre Point (Jalan menuju ke Wisma Merdeka)
11. Kedah - Depan Sime Tyres International,Mergong, Kedah
Subscribe to:
Posts (Atom)